栄養補助食品だけに頼るのはNG

ダイエットなどの理由で、食事の代わうに栄養補助食品をとっている人をたまに見かけます。 栄養補助食品は、カロリーの調整をしやすいだけでなく、ビタミンやミネラルを適度に含んでいるため、 一見すると栄養バランスもよさそうです。...