うつは食事で治る

たとえばうつ状態が典型的だと思いますが、人間にはどうしても前向きな考えが持てない状態というものがあります。 うつ状態の人は、セロトニンの働きが鈍くなっています。ご存じかもしれませんが、セロトニンというのは脳内の神経伝達物...

思考・集中力・決断力は食事で決まる

「仕事ができる人、思考・集中力決断力がある人」について、別ページで紹介した東海大学名誉教授の四竃先生は、まっ先にこんなことをおっしゃいました。 「ガツガツ食べる人。変わった食べ物に意欲的な人」と。 そういう人は何事におい...